BETO BETOON

Me llamo Beto, me dicen Betoon (como Betun), tengo una enorme felicidad y alegría de pertenecer al equipo que aún sigo con la adrenalina del entrenamiento de hace rato y estoy listo para dar lo mejor en cada competencia por todos nosotros, como se dice dejarlo todo en el campo,

Desde los 5 años he jugado fútbol americano, atletismo y he practicado Crossfit siempre con mucho gusto al deporte, en el año 2015 tuve una de las pruebas más difíciles en lo personal y profesional, en un examen de rutina detectaron que tenía roto el ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda y eso había provocado que la tibia se me desviara 13mm, que vino después de eso, una operación de rodilla donde me tuvieron que fracturar la tibia y alinear el cuerpo.

Que paso posterior a eso, en mi trabajo no les gusto que me operara y literal me despidieron operado, de todas las personas que se dicen tus amigos encuentras quienes son los que sincera y verdaderamente están contigo y un sin fin de cosas más, y un temor enorme a no quedar bien, no poder jugar jamás e incluso a no poder caminar, el reto estaba en mi, y mi única motivación era día con día hacer mis ejercicios y nunca darme por vencido lograr mi objetivo que era recuperarme, y no había entrado a lo largo de dos años y medio a ninguna disciplina, hasta que sin querer encontré el 8W donde pude encontrar unos excelentes coaches, que me motivan día con día para dar lo mejor, encontré una gran familia, a la cual quiero y estoy dispuesto a dar todo por ellos,

Me da mucho gusto poder competir, porque me
siento listo para mi primer prueba oficial , gracias @Head Coach , y en su momento a Huiki, porque sin su motivación, entrega y profesionalismo no seguiría aquí en 8W, es el mejor lugar y el lugar donde debía estar, un lugar donde estoy rodeado de gente campeona, ustedes, y vamos con todo para dejar en alto a toda nuestra sucursal! La familia siempre se mantiene unida, y ustedes son mi familia All Palmas👊🏼!!

Como lo dijo Henry Ford , “Reunirse en equipo es el principio. Mantenerse en equipo es el progreso. Trabajar en equipo asegura el éxito”

LARA

En general publico pocas fotos de la transformación que he tenido en los últimos seis años, pero ésta, la más reciente, merece una mención especial.

Después de haber estado los últimos dos años y medio en un peso “cómodo” (obviamente menor al que tenía cuando toqué fondo) me di cuenta que era momento de comprometerme nuevamente conmigo misma, no hubo una razón en especial, simplemente ya no me sentía bien con la imagen que proyectaba.

Fue así como en los últimos tres meses me he dedicado con constancia y compromiso a reinventarme nuevamente, la estrategia ha sido simple, más no del todo fácil:
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🔹Controlar la cantidad y tipo de comida
🔹Cambiar el tipo de ejercicio (HIIT combinado con pesas en Knockout)
🔹 Intermittent Fasting (14-16 hrs)
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El resultado habla por si solo, ahora miro la foto de la izquierda y me cuesta reconocerme, hoy sé que lo difícil no es bajar de peso sino mantenerme, para mi esa ha sido la parte más complicada (y sé que lo seguirá siendo) la única diferencia es que hoy estoy en un mejor lugar, hoy estoy aplicando el conocimiento adquirido en mis múltiples intentos, por eso reconozco que esta vez es diferente.

Con esto lo único que quiero decirles es que SI SE PUEDE, como dice el dicho, “This is a Journey, not a destination”, “Enjoy the process”, “Reconoce tus logros”, no cabe duda que lo mejor está por venir 🙌🏼 .
Reconocimiento especial a @nin_nutricion y a @wichocoach8w